• En réalité, il s’agit d’une pratique simple, enrichie par l’apport de quelques outils de développement qui se sont avérés efficaces.
  Si vous désirez apporter n’importe quel changement bénéfique dans votre vie, vous devriez d’abord vous y être preparés.. Justement, l’apprentissage de cette technique est à la base de tout travail sur soi!

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• Une page qui vous explique:
  - Comment se déroule une séance quotidienne en 3 ou 4 étapes et sans l’aide de personnes.
  - Quand vous devez le faire ( le moment indiqué dans la page étant le plus efficace! ).
  - Des petites recommandations : précautions + moments où il n’en est pas question de le faire!
  * La séance dure seulement une dizaine ou une vingtaine de minutes.
  * Une fois apprise, vous pouvez l’enseigner aux gens que vous aimez!. c’est vous maintenant qui allez aider les autres!

• * Beaucoup d’internautes ont déjà accédé gratuitement à cette page (par un simple lien e-mail) depuis la création de ce site-blog!
  * Pourquoi la rendre accessible dorénavant par code ?
  Explications données dans Mon petit mot du mois de Mai/2007.

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Mots clés: calme,maîtrise de soi,réussite