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¿ Que es una indigestión mental?
Es cuando se pasa todo un tiempo pensando en un desengaño que acaba de vivir o que vivió y que
no se puede nunca "digerir" a causa:
- de tipos malentencionados o imbéciles (por ejemplo:¡ un insulto o una ofensa a su amor propio
que se prefiere no oír porque nos confronta con una realidad amarga!).
- de un error de sí mismo (el error es humano pero aún es necesario admitirlo sobre todo cuando
se trata de un error estúpido que causa un gran daño!).
- De fuerzas misteriosas cuando no se logra identificar el origen de ciertas ideas negras o
apenadas que nos obsecionan, nos atormentan y nos dan miedo y a pesar de nuestras tentativas de
ocultarnos se llega nunca a evitarlas.
- de un problema importante que nos preocupa y momentáneamente nos absorbe hasta impedirnos de
dormir a veces Tal un " sinsabor sentimental "
La indigestión mental es " no encontrar la solución a su dilema a pesar de que hubviera
reflexionado ampliamente hasta el bloqueo. ¡ Hasta que se acabe por culpabilizarse, incapaz de
encontrar el alivio de otro modo! ".
" Nunca habría estado allí..si.. "
" ¡Nunca habría hecho eso finalmente!"
Etc.,
¡ No obstante para poco tiempo que esto nos molesta (un día, una noche o hasta algunos días o
noches!), nos contentamos, satisfechos como somos, del resultado de haber:
- salido bien de la prueva,
- olvidado la escena desgraciada,
- "pasado la esponja"( o disculpado),
- cambiado la página..
Sin preocuparnos de cómo llegamos a este resultado ni del precio que nos costó de verdad.
Lo que viven se almacenan en alguna parte en su memoria. Y cuanto más crecen en la edad, más
se vuelve alejado hasta que haga partido de su memoria inconsciente.Y el inconsciente rige
muchos de nuestros actos.
Todo depende de cómo es almacenado nuestro vivido.
El desorden engendra sólo el desorden.!
El hecho de exceder sus pruebas por la fuerza "del carácter" o "de la voluntad firme" no hace más
que empeorar el problema.
¡ Carpetas bien clasificadas en un repertorio puesto al aire libre sobre una estantería,
sirven mejor que un cartón bien ocultado pero que cierra papeles en desorden!
¡ Es lo mismo cuando rechaza un acontecimiento lamentable o deshonroso vivido en una cierta
época de su vida!
Los psicólogos consideran que la represión siempre tuvo consecuencias dañinas por el comportamiento. ¡E incluso más, a partir del momento en que lo consideran una causa esencial para la aparición de enfermedades!.
¿ Cómo hacer entonces en situaciones iguales?
¡ Hay que zanjar!.
Dejar venir a sí.
Decirse: " ¿ y entonces? ".
Observar en frente.
Explicarse con el problema.
Aceptar cosas para poder rechazar otras.
¡ Así la clasificación se hace automaticamente en toda nitidez y sin ambigüedad!
Habremos girado la página pero sin dejar de secuelas perjudiciales e invisibles en nosotros. Y
estaremos en armonía con la evolución universal.
Se cansa de buscar la solución sin pensar encontrarla, porque se la busca del lado malo: ¡ por
fuera de sí mismo simplemente!
Hay sólo que ver nuestro lenguaje en general para lo entender todo.¿ No se dice:
" Aún no digerí lo que oí, o lo que me pasó... "
" ¡ Esto cavila siempre en mi cabeza! "
" ¡ No llego a evitar estas ideas que me atormentan y precipitadamente me vienen a la mente! "
Etc.,
Debemos tomar el tiempo necesario para juzgar bien las cosas con el fin de:
- aceptar lo que puede ser verdadero aunque se piensa a priori que eso hiere su amor propio. Esto requiere una determinada flexibilidad del espíritu!. Y ¡ solo luego, se puede permite rechazar lo que debe estar rechazado!.
- Enfrentarse de modo definitivo con la situación de estas ideas bruscas que nos atormentan en el lugar de tratar de evitarlas.¡Aceptarlas momentaneamente el tiempo de verlas y de examinarlas, como si eran una persona física con quien deben encuentrar un compromiso tras un litigio! ¡ Mientras se tenemos miedo, procuramos evitar y pues nos condenamos por ser perseguidos toda nuestra vida!
- Cambiar lo que pide a serlo en nosotros, en nuestro comportamiento y pues en nuestra manera de ver y de pensar. Así como evolucionamos: ¡ por cambio progresivo y aceptado, " digerido! " ¡ Y pues adquirido!
Los pensamientos "indigestos" que gravitan alrededor de nuestra cabeza en consecuencia de un
incidente (por muy mínimo que sea) nos molestan porque se las impide venir hasta nosotros o hasta
nuestro universo interior a causa de nuestra debilidad, por falta de confianza en nosotros o por
miedo.
Mientras no son digeridas, estas ideas "satélites" continúan girando y "cogitando" en nuestra
cabeza.
Continúan molestarnos conscientemente y lo peor: ¡ nos perjudican inconscientemente!
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Palabras clave: cuerpo, espíritu, memoria, mental
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